Balanční židle

Jak funguje balanční mechanika?

Pod pojmem balanční židle rozumíme různé systémy, které ale mají jedno společné: Sedák židle se dokáže nejen houpat dopředu a dozadu (což je u kancelářských židlí a křesel standard), ale také naklánět do stran.

V balančním režimu vás taková židle donutí zapojit různé svaly od nohou až po trup, což vám jednak pomůže zůstat ve formě, jednak je to příjemné zpestření dlouhé směny u počítače.

Balancování na některých modelech je v podstatě plnohodnotným posilováním, které málokdo vydrží 8 hodin v kuse. Proto lze u většiny balančních židlí tuto funkci zablokovat a židli používat běžným způsobem.

Protáhněte se balancováním

Jen sedák

Tento typ balanční mechaniky je vhodný i pro méně fyzicky zdatné uživatele. Opěradlo se nenaklání do stran, takže slouží jako kotva pro vaši stabilitu.

Sedák je obvykle vybavený i synchronní mechanikou a je jen na vás, kdy přepnete z jedné na druhou.

Sedák + opěrák

Balancování celé sedací části už vyžaduje větší zapojení svalů, takže si trošku zacvičíte. Tento systém má např. naše nejpopulárnější balanční židle Basto.

I zde platí, že až vás cvičení začne unavovat, mechaniku jednoduše zablokujete nebo přepnete na běžné houpání.

Naklánění celé židle

Speciální kategorií jsou balanční stoličky, jejichž naklánění není zásluhou mechaniky, nýbrž vypouklého tvaru podstavy. Tím pádem balancování nelze vypnout a jde spíše o cvičební pomůcku než náhradu kancelářské židle.

Tyto modely doporučujeme zejména k výškově nastavitelným stolům.